​スマート接骨院・整体

交通事故後の腰痛とセルフケアのポイント こんにちは！平山城址公園駅から徒歩12分の【スマート接骨院】です。 交通事故後、腰の痛みが続くご相談は日野市平山周辺でも多くあります。今回は、腰痛が起こりやすい理由と、日常でできるセルフケアをご紹介します。 【事故後の腰痛の主な原因】 衝撃による筋肉の緊張、身体のバランスの乱れ、姿勢の変化などが腰へ負担をかける場合があります。事故直後は痛みが出にくいこともあり、後から腰痛が現れるケースもあります。 【予防・軽減のポイント】 ・座る姿勢を整える・腰まわりを冷やしすぎない・違和感がある時は重い荷物を避ける・無理のない範囲で軽い歩行を取り入れる 【スマート接骨院でのサポート】 筋肉や関節の状態を確認しながら、痛みの少ない施術で負担の軽減を目指します。自賠責保険のご相談も可能で、予約制のためスムーズに通院いただけます。 ■箇条書きポイント 事故後は腰が緊張しやすい 姿勢の見直しが痛みの軽減に役立つことも 自賠責保険の相談が可能 予約制で通いやすい ■CTA ▼ご予約はこちら▼スマート接骨院 https:// sma

こんにちは！平山城址公園駅から徒歩12分の【スマート接骨院】です。 「首や肩の張りが数日経っても取れない」という交通事故後の相談は少なくありません。今回は、その背景とセルフケアのポイントについてご紹介します。 【首・肩の張りが続く理由】 事故の衝撃により、筋肉が緊張しやすくなることで動かしにくさや張り感が続くことがあります。また、姿勢が崩れてしまうと負担が増し、違和感が長引く例もあります。 【予防・軽減のポイント】 ・長時間同じ姿勢を避ける・首肩周りを優しく温める・痛みがある時は無理にストレッチをしない・睡眠時の枕の高さに注意する 【スマート接骨院でのサポート】 姿勢の確認と筋肉の状態チェックを丁寧に行い、負担の少ない施術で張り感の緩和を目指します。ご予約制のためお待たせする時間が少なく、土日診療で生活に合わせて通院しやすい環境です。 ■箇条書きポイント 事故後の張りは筋緊張が要因のことも 姿勢の乱れが痛みに影響 痛みの少ない施術で負担を抑える 週末も通院しやすい ■CTA ▼ご予約はこちら▼スマート接骨院 https:// smartsekko

交通事故後、「最初は痛くなかったのに、翌日から首や腰が痛くなった」という声は日野市平山でもよく伺います。今回は、症状が遅れて出る理由についてお話しします。 【症状が遅れて出る主な理由】 交通事故直後は緊張状態が強く、痛みを感じにくくなることがあります。時間が経ってから筋肉のこわばりや炎症が現れ、首・肩・腰などに不快感が出る場合があります。 【早期対応のポイント】 ・痛みがなくても一度状態確認を行う・無理に動かず、安静時間を確保する・冷やしすぎ、温めすぎに注意する・体に違和感を覚えたら早めに相談 【スマート接骨院でのサポート】 当院では、痛みの少ない施術を採用し、事故後の体への負担を抑えながら対応を行っています。自賠責保険の手続きに関するご相談にも対応可能です。予約制で待ち時間が少なく、週末の通院も可能です。 ■箇条書きポイント 事故直後は痛みを感じにくいことがある 違和感の有無に関わらず早めの確認が安心 自賠責保険の相談も可能 予約制でスムーズに通院

こんにちは！平山城址公園駅から徒歩12分の【スマート接骨院】です。 交通事故後、首まわりの張りや違和感が続く「むちうち」は、受傷直後に症状が強く出ないこともあります。今回は、むちうちの特徴と、日野市平山エリアでよくご相談いただく症状の背景についてお伝えします。 【むちうちを引き起こす主な原因】 交通事故の衝撃で首が前後に大きく振られると、筋肉や靭帯に負担がかかりやすく、後から痛みが出ることがあります。事故直後は興奮状態で症状を感じにくいケースもみられます。 【予防・軽減のためのポイント】 ・無理に首を動かさない ・早めに検査を受けておく ・首肩まわりを冷やしすぎない ・違和感が続く時は安静を確保する 【スマート接骨院でのサポート】 当院では、痛みの少ない施術を心がけ、筋肉や関節の状態を丁寧に確認しながら負担の少ない方法でケアを行っています。予約制のため待ち時間が少なく、土日も診療していますので通院しやすい環境です。自賠責保険のご相談にも対応いたします。 ■箇条書きポイント むちうちは後から痛みが出ることがある 無理に動かさず早めのケアが安心 痛み

当院が加入している協会で推奨する　「ＶＩＭ体操」が本になりました。 体操は凄く簡単！身体を動かし呼吸を意識して力を抜くだけ！それでも効果抜群！

業務提携先である「泉総合法律相談事務所」主催の「交通事故セミナー」に参加し勉強させて頂きました。 今回２度目の参加になりますが年々変化するものもあり、交通事故のシステムや内容、 保険会社との対応など、弁護士の方から直接教えていただき大変勉強になりました。...

冬季オリンピックが始まりました。 近年ではアスリートの方々で特に体幹を鍛える人が増えています 体幹を鍛えることにより、体の軸が安定し運動パフォーマンスが向上するからです 体幹というとどのあたりとなの？と思う人も多いおもいますが、お腹周りの筋肉と骨盤周りの筋肉が重要になります...

あけましておめでとうございます 今年も皆様の体の不調・ケガ・歪みなど改善できるよう日々努力をしていきます。 何でもご相談下さい。 スマート接骨院の特徴は 1　体のバランスを整えて根本治療を目指します 2　筋膜リリース・・器械を当てて筋膜の癒着をとり正常な状態に戻します...

みなさんご存知ですか？ 交通事故によりケガをした場合でも接骨院で治療が受けられるんです。 もしあなたが交通事故後で、むち打ちや腰痛等でお悩みならスマート接骨院 にお任せ下さい。 ◎整形外科だと湿布と電気治療くらいしかしてくれない ◎病院が遠くて通院しづらい...

生まれ育った地域で接骨院・整体を開院しました。 ケガや痛みでお困りの方、体の歪みでお悩みの方 お気軽にご相談下さい。 急に寒くなるこの時期は、腰痛になる方が多いです 前にかがむ動作は腰に凄く負担がかかるので特に気をつけましょう...