交通事故後の腰痛とセルフケアのポイント

こんにちは！平山城址公園駅から徒歩12分の【スマート接骨院】です。

交通事故後、腰の痛みが続くご相談は日野市平山周辺でも多くあります。今回は、腰痛が起こりやすい理由と、日常でできるセルフケアをご紹介します。

【事故後の腰痛の主な原因】衝撃による筋肉の緊張、身体のバランスの乱れ、姿勢の変化などが腰へ負担をかける場合があります。事故直後は痛みが出にくいこともあり、後から腰痛が現れるケースもあります。

【予防・軽減のポイント】・座る姿勢を整える・腰まわりを冷やしすぎない・違和感がある時は重い荷物を避ける・無理のない範囲で軽い歩行を取り入れる

【スマート接骨院でのサポート】筋肉や関節の状態を確認しながら、痛みの少ない施術で負担の軽減を目指します。自賠責保険のご相談も可能で、予約制のためスムーズに通院いただけます。

■箇条書きポイント

• 事故後は腰が緊張しやすい

• 姿勢の見直しが痛みの軽減に役立つことも

• 自賠責保険の相談が可能

• 予約制で通いやすい

■CTA

▼ご予約はこちら▼スマート接骨院https://smartsekkotuin.com/電話：042-594-9919